08
Th12
Th12
Với những người bị đau mạn tính thì tập thể dục thường xuyên có thể giúp cuộc sống họ dễ chịu hơn. Điều này là nhờ tác dụng giúp giảm đau tự nhiên mà việc tập luyện mang lại. Đau mạn tính là những cơn đau kéo dài từ 12 tuần trở lên. Tập luyện dù có…